MAMMA IN FORMA è un programma di allenamento dedicato alle
neo-mamme che possono esercitarsi in compagnia dei propri
bambini. È una ginnastica basata su esercizi di allungamento e
tonificazione anche con l'ausilio della fascia o di un marsupio
ergonomico che diventa parte integrante della lezione.
Fare del movimento per le neomamme non vuol dire più separarsi dal proprio cucciolo ma passare un'ora insieme! Questo tipo di allenamento ha come obiettivo la tonificazione muscolare e il benessere psicofisico della mamma. Gli esercizi di tonificazione, che coinvolgono tutti i distretti muscolari, pongono particolare attenzione al recupero progressivo della muscolatura addominale e pelvica.
