MAMMA IN FORMA

MAMMA IN FORMA è un programma di allenamento dedicato alle
neo-mamme che possono esercitarsi in compagnia dei propri
bambini. È una ginnastica basata su esercizi di allungamento e
tonificazione anche con l'ausilio della fascia o di un marsupio
ergonomico che diventa parte integrante della lezione.

Fare del movimento per le neomamme non vuol dire più separarsi dal proprio cucciolo ma passare un'ora insieme! Questo tipo di allenamento ha come obiettivo la tonificazione muscolare e il benessere psicofisico della mamma. Gli esercizi di tonificazione, che coinvolgono tutti i distretti muscolari, pongono particolare attenzione al recupero progressivo della muscolatura addominale e pelvica.

MAMMA IN FORMA è un momento di comunione con sé stesse, con il proprio corpo, con il proprio bambino. E mentre la mamma può godersi un po' di sano movimento in compagnia, il bambino verrà cullato dai movimenti e dalle note musicali, oppure parteciperà di gusto alla lezione, seguendo il ritmo del corpo della mamma.

MAMMA IN FORMA è un momento di comunione con sé stesse, con il proprio corpo, con il proprio bambino. E mentre la mamma può godersi un po' di sano movimento in compagnia, il bambino verrà cullato dai movimenti e dalle note musicali, oppure parteciperà di gusto alla lezione, seguendo il ritmo del corpo della mamma.

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