Movimento in gravidanza

Un tempo per te, uno spazio per il tuo benessere.
Un percorso di movimento dolce dedicato alle future mamme, pensato per accompagnarle durante i mesi dell'attesa, favorendo il benessere fisico, la consapevolezza del proprio corpo e il rilassamento.

Attraverso esercizi di mobilità, allungamento muscolare e respirazione, il percorso aiuta a:

- Migliorare la postura e la mobilità.
- Alleviare le tensioni muscolari e i fastidi alla schiena.
- Favorire il rilassamento e la consapevolezza corporea.
- Mantenersi attive, rispettando i cambiamenti e i ritmi del proprio corpo.

Gli incontri si svolgono in "piccoli gruppi", in un ambiente accogliente dove il movimento diventa anche un'occasione di incontro, confronto e condivisione con altre future mamme.

Chi conduce gli incontri?

Il percorso è condotto da Rosy Lagrasta, professionista formata in Scienze delle Attività Motorie e Sportive, psicomotricità funzionale e Pilates.

Da diversi anni Rosy collabora con Tutto in un Abbraccio, accompagnando le donne durante la gravidanza attraverso percorsi di movimento appositamente pensati per i mesi dell'attesa. Un'esperienza consolidata che le permette di proporre attività mirate, con attenzione alle esigenze e alle possibilità di ogni partecipante.

Quando??
Ogni martedì alle ore 17:30, a partire dal 27 ottobre.

Il costo indicato comprende 4 incontri.

*La partecipazione è subordinata all'assenza di controindicazioni all'attività fisica durante la gravidanza.*

Prezzo: 60,00 €